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分娩时如何正确用力生娃更顺利?

摘要:产科医生说:生孩子有三个产程,每个产程的注意点不一样,产妇在不同的产程应该注意些什么呢? 有人说分娩是个力气活,也是个技术活。分娩时候用力是否正确,对于是否能够更顺...
产科医生说:生孩子有三个产程,每个产程的注意点不一样,产妇在不同的产程应该注意些什么呢?
 
分娩时如何正确用力生娃更顺利?
 
有人说分娩是个力气活,也是个技术活。分娩时候用力是否正确,对于是否能够更顺利生下宝宝有着非常大的关系。
 
那么,产妇分娩时该如何正确用力呢?
也许很多孕妈妈在产检的时候都听医生说过分娩有三个产程,每一个产程的孕妈妈都要保持不同的状态,每一个产程用力的技巧和力度都是不同的。
 
第一产程:也就是有规律的宫缩,让准妈妈感觉到阵痛的过程。在整个分娩的过程中,第一产程算是最漫长的,大约会持续十多个小时,宫口才能全部打开。
 
这个时期也是考验产妇忍耐力的时候,这个时期是产妇储存能量的时候,所以不需要用力,要休息好,准妈妈最好能够忍住疼痛吃些东西。
 
第二产程:也就是准妈妈已经宫口全部打开躺着了产床上了,这个时期准妈妈要放松心情,在医生指导下正确用力。
 
值得一提的是,因为准妈妈周围有医护人员,很多准准妈妈躺着产产床上就显得比较紧张。请准妈妈千万克服紧张的情绪,才能更好地用力,以便胎儿正确娩出。
 
准妈妈在每一次宫缩来临之时,可以憋足一口气向阴道口方向用力。每一次宫缩来临时就按照这样的动作用力,如果准妈妈感觉力气不够的时候,可以让医生喂一两粒巧克力在自己嘴里增加能量,或者喝几口红牛都是可以的。
 
产妇躺在产床上的时候,双腿要最大限度张开。用力时双手可以抓紧两边扶手,双腿可以蹬在踩脚凳上,这样才能最大限度使上劲,一鼓作气生下宝宝。
 
第三产程:也就是娩出胎盘了。这个时期一般不需要新妈妈太用力的,只需要配合医护人员的按压稍稍用力就可以啦,我记得我生宝宝的时候,胎盘出来非常顺利。当然,对于少数新妈妈生下孩子后,胎盘娩出很困难。这种情况下,胎盘就需要医护人士手工剥离了。如果需要医生手工剥离胎盘的话,新妈妈要忍住疼痛哦。祝顺利平安!
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